2008年10月12日

食欲の秋ですが…。


涼しくなってきて

いよいよ食欲の秋到来!

でもメタボになりたくないし…

そんな時、気になるのは


こんなランキングでした。





何も食べ物がない時、空腹を紛らわす方法ランキング

1 水を一気飲みする

2 寝る

3 飴をゆっくりなめる

4 ガムをかむ

5 コーヒーにミルクを入れる

6 炭酸飲料を飲む

7 テレビを見る

8 野菜ジュースを飲む

9 歯を磨く

10 読書をする

自分は仕事柄、食事時間が

まちまちなので

気になります。

コーヒーは時間が経つとかえって

空腹感が大きくなりますね。

炭酸はいいけど糖分あるなあ。

寝るとか、読書するが入っている

のは家に本当に何もない場合ですね。

なにか用意しておくのは

やっぱり大事だな。

家ではいつもお茶請けの

昆布を切らさないように

してます。

皆さんはいつも

これだけは

きらさない食べ物、

または飲み物は

ありますか。

それとも

我慢しますか。

posted by ひろ at 14:13 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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